清理手机itunes备份文件怎么恢复

随着智能手机的普及，越来越多的人开始使用iTunes备份手机数据，但是有时候会出现清理手机iTunes备份文件的情况，这时候就需要恢复这些备份文件了。

首先，你需要确定你的iTunes备份文件是否被清理掉了，可以在电脑上打开iTunes，点击菜单栏的“文件”，然后点击“设备”，在弹出的菜单中选择“备份”，如果你的备份文件还在，就可以看到你的备份文件的日期和时间，如果没有，就表示你的备份文件已经被清理掉了。

如果你的备份文件已经被清理掉了，你可以尝试使用iTunes自带的恢复功能来恢复你的备份文件，在iTunes中点击菜单栏的“文件”，然后点击“设备”，在弹出的菜单中选择“恢复备份”，然后选择你想要恢复的备份文件，点击“恢复”按钮，iTunes就会开始恢复你的备份文件。

如果你使用的是Windows系统，你还可以尝试使用Windows自带的文件恢复工具来恢复你的备份文件，在Windows的搜索框中输入“文件恢复”，然后点击“文件恢复”，在弹出的窗口中选择你想要恢复的文件夹，然后点击“恢复”按钮，Windows就会开始恢复你的备份文件。

最后，如果你使用的是Mac系统，你可以尝试使用Time Machine来恢复你的备份文件，在Mac的搜索框中输入“Time Machine”，然后点击“Time Machine”，在弹出的窗口中选择你想要恢复的文件夹，然后点击“恢复”按钮，Time Machine就会开始恢复你的备份文件。

总之，清理手机iTunes备份文件后，可以尝试使用iTunes自带的恢复功能、Windows自带的文件恢复工具或者Mac自带的Time Machine来恢复备份文件。